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さまざまな症状

痛がる女性

更年期は約45歳から55歳の女性のことをいいます。閉経される方が多い年代です。更年期障害は、女性だけでなく男性の方にも起こりうるものです。最近では男性更年期専門外来なるものものあります。体調が優れないけど原因がわからないという男性は、男性更年期専門外来に行ってみるのもいいかもしれません。女性の更年期障害なら婦人科などに行きましょう。更年期障害の治療は低用量ピルや漢方などで行われることが多いようです。更年期障害の症状はさまざまです。精神的なものではイライラしやすくなったり憂鬱になったりします。身体的なものでは顔が火照る、動悸や息切れなどです。これらの症状が酷い場合には、更年期障害を疑い病院へ行ってみることをおすすめします。

更年期障害が比較的軽いという場合には、サプリメントの摂取もおすすめです。更年期障害に効果があるとされるサプリメントはイソフラボンやローヤルゼリーや高麗人参、プラセンタなどです。イソフラボンやローヤルゼリーには、女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするといわれています。ですからホルモンバランスが乱れた方にはおすすめな成分です。また高麗人参はサポニンという成分が豊富です。サポニンは、冷えやイライラに効果があるとされているのです。プラセンタは胎盤エキスです。馬や豚からとれる胎盤がサプリメントには含まれてます。このように有効とされる成分配合のサプリメントで、さまざまな症状改善を目指してみてはいかがでしょうか。